Opstipacija ili zatvor

srp 18th, 2022

Opstipacija ili zatvor predstavlja izostanak spontanog pražnjenja crijeva, dok se konstipacijom smatra otežano pražnjenje, oskudne, tvrde stolice, najčešće manje od tri puta tjedno u periodu dužem od 12 tjedana. Nekim ljudima s opstipacijom pražnjenje crijeva može biti bolno, praćeno pojačanim napinjanjem i nadutosti.Normalnim pražnjenjem crijeva smatra se od tri puta na dan do tri puta tjedno. Većina opstipacija je privremena i nije ozbiljna.   

Kretanjem hrane kroz kolon iz nje se apsorbira voda i formira se stolica. Mišićne kontrakcije u kolonu stolicu vode do rektuma. Stolica koja stiže do rektuma je formirana jer je većina vode apsorbirana. Opstipacija se javlja kada je previše vode apsorbirano iz stolice ili kada su mišićne kontrakcije spore, pa stolica presporo prolazi kroz kolon. Kao rezultat toga stolica postaje pretvrda.

Prehrana bogata vlaknima rijetko dovodi do pojave opstipacije, dok prehrana bogata masnoćama i hranom poput sira, jaja i mesa, a siromašna vlaknima može dovesti do pojave opstipacije. Unos dovoljne količine tekućine može ublažiti opstipaciju tako što će omekšati stolicu i time olakšati pražnjenje crijeva. Treba izbjegavati pića koja sadrže kofein i alkohol jer mogu uzrokovati dehidraciju i pogoršati opstipaciju.