Pravilna prehrana kod hemoroida

svi 6th, 2021

Ljuta, paprena i općenito jako začinjena hrana najveći su neprijatelj hemoroida. Isto tako prehrana sa previše crvenog mesa, suhog mesa i industrijski procesuirana hrana nije dobra za našu probavu pa tako ni za hemoroide.

Mediteranska kuhinja sa dosta povrća, voća, ribe, maslinovog ulja je i od strane svjetske zdravstvene organizacije proglašena za najzdraviju. Lagana je, sadrži dosta biljnih vlakana i dobrih masnih kiselina te je najbolja u smislu prevencije nastanka bolnih hemoroida.

Uz to se preporučuje i što više kretanja i uzimanje dosta tekućine, najbolje vode.