Samopomoć kod hemoroidalne bolesti
velj 15th, 2021
Pri borbi s hemoroidima najprije je potrebna promjena životnih i prehrambenih navika, a upravo se taj dio najčešće i preskače te značajno utječe na uspješnost liječenja.Kako si pomoći?
- dodatak biljnih vlakana u prehrani
- rješavanje konstipacije i proljeva
- unositi dovoljno tekućine
- tople sjedeće kupke nekoliko puta dnevno, posebno nakon defekacije (10-15 min, 40 – 45°C)
- izbjegavanje naprezanja pri defekaciji
- izbjegavanje jako začinjene ili masne hrane, rajčica, citrusa, pića s kofeinom
- održavanje analne regije čistom i suhom
